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4月24日:2.2英里耗时00:18。
4月27日:6.1英里耗时00:49。
4月29日:5英里(山地)耗时01:01。
5月1日:1.2英里耗时00:11。
5月3日:4.9英里耗时00:41。
5月4日:4.1英里耗时00:34。
5月5日: 6.3英里耗时00:55。
我正在为即将到来的山地半程马拉松做准备,所以我在周末训练中混入了山地跑。在山地上跑步比在公路上有趣很多,不过我希望能找到一条自行车骑手比较少的路线。

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